里智心理学实验室分享说，人与人沟通不畅导致的人际压力问题，是咨询师们经常被咨询的话题。

“真不懂TA到底是怎样想的，这样说不对，那样说也不对，TA到底要什么？”

“TA一点都不懂我，感觉就是鸡同鸭讲。”

“TA怎么这么难沟通啊，总是走不到TA心里去。”

在诸多的抱怨声中，心理学家发现，很多人所谓的沟通，其实都是无效沟通。

之所以是无效沟通，是因为每个人都只从自己的角度看问题，并没有站在对方的立场。

看见他人，才是走向沟通的桥梁

著名咨询师黄小国说：“在没搞懂对方真正的需求之前，所有的沟通都是无价值的，是无法打动对方的。

真正会沟通的人，不是靠能说会道、口若悬河，而是靠洞察需求、摸透人心。”

作家王振华说：好的沟通，是带着我的需求，走向你的需求。

每个人都有内心需求，希望被别人看见，被别人理解和尊重。

收起“自我”的一面，多看见他人的需求。

当你能够看见对方的需求，并且设身处地的考虑对方，沟通的事情也会得偿所愿。

看见对方的付出

微博博主辛大馨说过这样一段话：

“沟通中，最重要的是看见对方的付出。你看见我的不容易，我看见你的努力。若看不见，听不到，心中只有自己，那所有的谈话都持续不下去。”

人心换人心，问题出现时先想到别人的付出和对你的好。

多一点感谢和赞扬，少一点自己想当然，任何人的付出都不是理所当然。

看见对方的情绪