正观新闻记者 王阳

随着寒露时节的到来，秋意渐浓，气温逐步下降。为了帮助晨晖苑内居民更好地应对秋季气候变化，10月13日下午，龙子湖街道办事处晨晖社区工作站携手中原科技城、郑东租赁、河南豫资青年置业以及正美物业，在晨晖苑人才公寓举办了一场以“秋意渐浓·健康同行”为主题的养生知识大讲堂。此次活动旨在普及实用的秋季养生知识，提升入住人才的健康水平，让他们在享受舒适生活的同时，科学地调节身心，迎接秋冬季节的挑战。

活动的第一个环节是中医养生知识讲座。邀请了资深中医专家为大家详细阐述秋季养生的基本原则和注意事项，并通过分享具体的养生案例和实用的小妙招，涵盖了饮食、运动、情绪调节等多个方面，使参与者对秋季养生有了更加全面的了解。现场参与人才又根据自身的健康问题向到场的中医专家进行现场问诊。专家们耐心细致地解答各种疑问，提供了个性化的健康建议和治疗方案。

同时晨晖苑省直人才公寓作为青年发展型示范社区，特邀请了青年能人和社团骨干队伍志愿者来到现场为本次活动提供相关志愿帮助，同时也向医生专家咨询了自身在日常生活中遇到的伏案颈肩痛等情况，以及在日常生活中如何更好的保护自身的颈肩健康，通过此次活动的学习也深刻的了解到了在日常生活中如何保护自己的身体健康，如何平稳度过秋冬季天气转换这一特殊时期。

此次活动不仅为晨晖苑居民带来了实用的健康知识和技能，还增强了他们对秋季健康管理的重视。通过一系列丰富多彩的活动内容，不仅提升了居民的健康水平，也增进了社区内的互动与交流，营造了一个温馨和谐的生活环境。下一步，晨晖社区工作站会继续关注社区内居民的日常生活关注，定期举办类似的健康主题活动，不仅丰富了居民的日常生活，同时切实的帮助了居民能够提升自身关于各方面的技能，赋能自己的生活。