功夫郑州奇遇记系列报道

千锤百炼 对练搭子绽放默契“花火”

他们是高度默契的对练搭子，他们用一次又一次的精妙配合，屡次在全国大赛上绽放光芒，生动诠释了团队协作的真谛。陆昊与高松，这对武术搭子用6年的磨砺和心灵的同频共振，如同花火般一次次点燃着观众的激情。

对练搭档开启习武之路

4月1日，登封市鹅坡武校练武场上，阳光透过嫩绿的树叶，斑驳地洒在两名对练的武者身上。少年陆昊身形矫健，拳风呼呼直击对手要害，高松则步伐灵活，闪避间不时以腿法反击，每一次踢击都精准有力，令人目不暇接。

2018年，陆昊与高松怀揣梦想踏入鹅坡武校，开启了习武之路。4年之后，两人凭借出色的表现入选院专业队。2023年，这两名年龄身高相仿的少年成为器械对练搭档，从此开启了他们的辉煌征程。

6年苦练为他们打下了坚实的武术基础，2年朝夕相对的训练又让他们彼此默契在心。虽然对武术的偏爱各不相同，两人的配合动作流畅而协调，少林功夫的独特韵味在对练中展现得淋漓尽致，拳风腿影中不仅展现着精湛的武艺，更磨砺着他们的意志和心性。

2024年是这对搭档的“丰收年”：6月上旬，参加上海全国青少年武术套路锦标赛，荣获对练项目第二名，取得一级运动员证书；6月下旬，参加江苏江阴全国武术套路锦标赛，荣获“运动健将”称号；9月，参加天津2024年全国武术套路冠军赛，荣获对练项目第四名，再次取得“运动健将”称号。

心有灵犀来自千百遍锤炼

成绩和荣誉源自日复一日、年复一年的坚持和付出。在晨光微露至夜幕低垂的每一个时刻，他们无数次的枯燥重复雕琢精进，一次次精准的攻防不仅来自肌肉记忆，更是心灵深处对梦想的执着追求。

“这种对技术的苛求，需要我们在日常练习时心无杂念地保持高度的默契。”陆昊说，对练在技术上要求两人做到攻防合理、招式准确、节奏一致、距离适当。起初他们的配合十分生疏，攻防节奏显得错乱无章，但他们没有互相埋怨，而是坦诚交流，仔细复盘动作细节，调整发力时机和动作幅度。

在朝夕相对的训练之中，他们尝试用眼神交流代替口令，一个对视便心领神会地进行下一步动作。高松作为进攻方，时刻谨记责任；陆昊作为防守方，用包容化解失误。在无数次的模拟实战中，他们摸清了彼此的习惯与反应模式，默契在一次次的重复练习中悄然生长，对距离感的把控也愈发精准，配合转变为流畅自然。

当他们在赛场上如同左右手般配合自如时，裁判看到的不仅是精湛技艺，更是两颗年轻心灵的同频共振，而观众也在他们的对练中，感受到了少林功夫所蕴含的无穷力量。

同心协作促成蜕变

两人同心，其利断金。成绩不仅凝聚着汗水与泪水，也见证了这两个少年由稚嫩走向坚韧的蜕变。每一次谈及取得的成绩，他们经常相视一笑，流露出超越言语的默契，这对少年在诠释真正的团队精神。

两人的教练表示，团队协作能力是立足社会的基本素养，也是走向成功的关键因素，培养孩子的协作意识和集体观念十分重要，而学习武术正是培育这些品质的绝佳途径，通过集体训练、对练配合和团队表演，不仅能强健体魄，更能让孩子在实践中学会沟通、信任与合作。

“对练能增加我们的敏感度和灵活度，每一次训练的完成，都是默契与信任的加深。”高松说，自己负责进攻时，即使每一次都高度集中注意力，也难免会有受伤的情况发生，每当因失误对陆昊造成伤害时，自己仍在自责，对方已经用坚定的眼神示意“不必介意，再来”。

对练之中，一对少年彼此包容和鼓励，他们在失误中成长、在努力中超越，时刻准备携手共同面对更多的挑战，收获更多的骄傲。

记者 袁建龙 汪永森