▲点击收听音频

你有没有这样的感受：

有些时候，各种事情赶到一起，忙碌，慌乱，难将一切理顺。

真的好钦佩那些内心强大的人，内核稳定，绝对清醒。

不管身处何种境遇，都从容自若，身上充盈着旺盛的生命力，不惧怕，不胆怯，平山过海。

其实，当你经历多了就会发现：

一个人最根本的能力，不是情商有多高，智商有多牛，而是内核稳定。

换句话说就是允许一切发生，不容易受外界影响，总能专注自身。

01

什么是内核稳定

内核稳定的关键是：自信，处变不惊，能量场平稳，不会被周围人所影响。

知道自己要成为哪种人？要过什么生活？并愿意为此付出百倍、千倍努力。

并且，接受努力之后或许在预期之外的结果。

是呀，真正的内核稳定，并非对抗，而是做完所有努力后，允许一切发生。

02

内核越稳，人生越顺

生活是一场历险，会登高山，走平地，也要攀悬崖，过险滩。

我们无法预知每一段路程何时到来，何时度过。

内核稳定的人，知道自己要什么不要什么。

不会因为一点挫折，一些外界的言论，就给自己施加不必要的压力。

内核稳定，外化于行，就是《庄子·逍遥游》里这句：“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。”

意思是被全世界称赞不洋洋得意，被全世界诽谤也绝不灰心丧气。

允许自己做自己，允许别人做别人。

少在他人心中修行自己，也不在自己心中强求他人，允许一切如其所是。

03

努力做一个内核稳定的人

第一，多读书，多思考。

迷茫时，读书要广，拓宽眼界，清醒时，读书要深，反复思考。

从书籍里增加知识储备，在思考里理解多元世界。

这一切会成为你自信的基石，日积月累，慢慢变得沉稳有主见。

第二，少与人纠缠，多亲近自然。

每个人身上都有磁场，会相互影响。

若不能和同频的人同行，那就多去亲近大自然。晒晒太阳，和花鸟草木为伴。

在大自然里，见天地，见众生，见自己。

让自己的能量场保持纯净的状态。

第三，保持专注力，一心一用。

现在的诱惑太多了，一心二用、三用似乎成了日常。

请试着每次只做一件事。

吃饭时吃饭，喝水时喝水，睡觉时睡觉，既可以提升专注力，也能活在当下。

当你只看脚下路，专注眼下，内心就会越来越安定。

第四，不要向外界寻求认可。

做真实的自己，而不是别人期望你成为的样子。

你的所有行动，都只有一个目的：为了你喜欢的生活。

物质是精神的基础，经济独立很重要；

健康和开心比名利更可贵；

减少无意义的社交，去享受独处；

工作之外，保留无用但热爱的兴趣；

活在具体的生活里，而非生活的意义里。

余生，努力做一个内核稳定的人，理解并接受现实的不确定，允许一切发生，多多爱自己，好好生活，和顺欢喜。

（作者 木念 来源 洞见公众号 主播 连晓东 制作 王宜谦）