正观新闻记者 王阳 通讯员 孙玉娟

7月16日上午，郑州市郑东新区金光路办事处贾陈社区新时代文明实践站举办了一场“多彩假期‘艺’路‘童’行”之“健康大讲堂——中医养生知识科普”主题活动，本次活动旨在提升居民健康意识，普及中医养生知识，助力健康中国建设，为社区居民带来了更加丰富、生动的健康科普体验。

活动现场，首先为社区居民播放了科普视频，视频中强调了每个人都是自身健康的第一责任人的理念，引导居民关注自身健康，养成良好的生活习惯。随后，主讲老师借助精心制作的 PPT，详细讲解了四季养生知识、饮食调理原则以及常见疾病的中医预防方法。从春季调养肝气、夏季清热解暑，到秋季润肺防燥、冬季补肾藏精，为现场居民提供了一份全面的四季养生指南。

在活动过程中，大学生志愿者发挥了重要作用，他们积极协助社区工作人员组织居民观看视频、维持现场秩序，并在讲解过程中与居民进行互动交流。大学生志愿者们还结合自身所学知识，为居民解答了关于中医养生的诸多疑问，分享了一些简单易行的中医养生小技巧，如穴位按摩、日常保健操等，受到了居民的热烈欢迎。

本次“健康大讲堂——中医养生知识科普”活动的成功举办，得益于社区的精心组织和大学生志愿者的协助。通过视频播放、PPT 讲解、互动交流以及大学生志愿者的现场指导等多种形式，活动吸引了众多社区居民的积极参与，使中医养生理念深入社区居民心中，为居民的健康生活提供了有力支持，进一步推动了健康中国建设。