记者 李颖 通讯员 郭亚娟

为增强居民健康意识，普及中医艾灸知识，帮助居民改善身体亚健康问题，4月23日，郑州高新区梧桐办事处盛世社区1号网格在日间照料中心开展艾灸养生进社区活动。

活动现场，讲师详细介绍艾灸适用于体寒怕冷、湿气重、免疫力低下、患慢性病及处于亚健康状态（如鼻炎、脚凉、新冠后遗症、发烧等）的人群。讲师还通过生动的案例和通俗易懂的语言，让居民们了解到艾灸在温通经络、散寒除湿等方面的独特功效。此次活动还设置了体验环节，居民们在讲师的指导下亲身感受无烟艾灸。不少居民体验后表示，身体有温热舒适之感，对艾灸的神奇效果称赞不已。同时，现场展示的艾灸器具也引起了大家的浓厚兴趣，讲师耐心为居民介绍器具的使用方法和注意事项。问答交流环节将活动氛围推向高潮。居民们就艾灸频率、禁忌等日常关心的问题积极提问，讲师一一给予专业解答，进一步增强了居民对艾灸知识的了解。

此次艾灸活动收获颇丰，不仅学习到实用的中医养生知识，还体验到传统艾灸疗法的魅力。此次活动为社区居民搭建了了解中医养生的平台，对推动健康社区建设起到积极作用，也为后续更多健康主题活动的开展奠定了良好基础。