在这个春暖花开、万物复苏的美好时节，为帮助社区居民提升健康意识，掌握科学养生方法，大石桥街道石桥社区新时代文明实践站于3月21日上午，在社区活动中心成功举办了一场别开生面的春季养生活动，吸引了众多居民踊跃参与。

活动开场，社区特别邀请到的资深中医养生专家为大家带来了一场干货满满的春季养生讲座。专家凭借丰富的临床经验，从春季饮食调理、运动保健、睡眠养生、情志调节等多个维度，结合中医理论与实际案例，深入浅出地讲解了春季养生要点。居民们听得全神贯注，不少人还认真做着笔记，现场氛围浓厚。

讲座结束后，备受期待的专家现场诊疗体验环节正式开启。活动期间，专家在现场设置诊疗区域，为居民细致号脉。针对居民普遍存在的失眠、疲劳等亚健康问题，依据中医理论给出个性化调理建议。同时，每位接受号脉咨询的居民都免费获赠专属安神助眠泡脚包，大家纷纷表示感受到了中医养生的便捷与实效。此外，长期受颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎或膝关节炎等疼痛困扰的居民，也在现场报名，免费体验了一次中医特色疼痛治疗。专业人员运用传统疗法，帮助居民缓解不适，让大家切实领略到传统疗法的独特魅力。  此次春季养生活动的成功举办，不仅普及了春季养生知识，还为居民提供了切实可行的健康体验与指导，有效提升了居民的健康意识和自我保健能力，丰富了社区文化生活，增强了社区凝聚力。后续，石桥社区将持续关注居民健康需求，举办更多此类有益活动，为居民的健康生活保驾护航。

通讯员：李晓黎