正观新闻记者 史治国 通讯员 王路洁

随着春季的到来，万物复苏，正是养生保健的好时节。为了让居民们更好地了解春季养生知识，掌握颈肩腰腿疼痛的管理方法，近日，一场以“春季中医养生——颈肩腰腿疼管理”为主题的健康知识大讲堂活动在豫龙街道石柱岗社区举办。

讲座于下午2：30正式开始，季老师凭借其丰富的中医临床经验和深厚的专业知识，深入浅出地讲解了春季中医养生的秘诀。在颈肩腰腿疼痛管理方面，老师分享了许多实用的方法和技巧。她详细介绍了疼痛产生的原因、日常预防措施以及简单有效的自我按摩和锻炼方法。居民们听得津津有味，现场不时响起阵阵掌声。

讲座的高潮部分是现场教学中老年养生保健操。老师亲自示范，居民们在讲课老师的指导下，认真地跟着做，现场气氛十分活跃。大家纷纷表示，这套保健操非常实用，以后会在日常生活中坚持练习。

随后专家们为居民量血压、把脉，耐心地解答他们的健康问题，并提供了中医项目体验。居民们亲身感受到了中医的博大精深，对中医养生有了更直观地了解。

下一步，豫龙街道将持续开展健康知识大讲堂系列活动，为居民们的健康保驾护航，让健康知识走进千家万户。