“偏爱”人群1：口腔卫生“差等生”

不认真刷牙、不使用牙线、不定期洗牙……如果你平时不注意口腔卫生，那就要小心了！牙菌斑和牙结石可是牙周病的“罪魁祸首”，它们会不断刺激牙龈，导致炎症，最终破坏牙周组织。

“偏爱”人群2：烟民“老铁”

吸烟不仅伤肺，还伤牙！烟草中的有害物质会抑制牙龈组织的修复能力，降低免疫力，让牙周病有机可乘。据统计，吸烟者患牙周病的风险是非吸烟者的2~8倍！

“偏爱”人群3：压力大的“打工人”

工作压力大、精神紧张，会导致体内激素水平变化，免疫力下降，更容易受到细菌侵袭。而且，压力大的人更容易忽视口腔卫生，进一步增加患牙周病的风险。

“偏爱”人群4：患有糖尿病的“糖友”

糖尿病患者的血糖水平较高，容易滋生细菌，而且伤口愈合能力较差，更容易发生牙周感染。因此，“糖友”们更要重视口腔健康，定期检查牙齿。

“偏爱”人群5：孕妇“准妈妈”

怀孕期间，体内激素水平变化，牙龈更容易出血、肿胀，患上妊娠期龈炎的风险增加。如果不及时治疗，可能会发展成牙周炎，甚至影响胎儿健康。

“偏爱”人群6：忽视定期检查的“小马虎”

很多人认为，只要牙齿不疼就没问题。殊不知，牙周病早期往往没有明显症状，等到发现时可能已经晚了。定期到牙医那里报到，进行专业的口腔检查和洁牙，可以及时发现并处理潜在问题，将牙周病扼杀在摇篮里。

如何摆脱牙周病的“魔爪”？

1.做好口腔清洁：每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。

2.定期洗牙：每半年到一年洗一次牙，清除牙菌斑和牙结石。

3.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加患牙周病的风险。

4.控制血糖：糖尿病患者要严格控制血糖水平。

5.缓解压力：学会释放压力，保持心情愉悦。

6.定期检查：定期进行口腔检查，早发现早治疗。