啥是奶瓶龋？

奶瓶龋，顾名思义，主要是因为长时间使用奶瓶喂养（尤其是含糖液体），加上宝宝睡眠时间长，口腔清洁不到位，导致牙齿被酸蚀，形成蛀牙。

通俗讲就是，当宝宝含着奶瓶入睡，或者长时间频繁使用奶瓶进食含糖的液体（比如牛奶、果汁等），口腔里的细菌就会欢快地享用这些糖分，产生酸性物质，进而慢慢腐蚀宝宝的牙齿，出现白色或黄褐色的斑点，严重的时候，牙齿表面会变得粗糙、缺损，甚至还可能影响牙髓和牙根的健康。

为啥宝宝容易中招？

宝宝的乳牙本身就比较脆弱，矿化程度相对较低，就像娇嫩的小花，经不起太多的“风吹雨打”。而且，小宝宝的口腔自洁能力差，唾液分泌少，对细菌的冲刷作用弱。再加上他们还不太会自主漱口和刷牙，那些残留在牙齿上的糖分就成了细菌的“美食盛宴”，为奶瓶龋的发生提供了温床。

咋预防奶瓶龋？

1.控制奶瓶使用时间和频率：不要让宝宝养成含着奶瓶睡觉的习惯，这是重中之重！每次喂奶时间尽量控制在20分钟以内，减少奶液在口腔里停留的时间。随着宝宝长大，逐渐减少白天使用奶瓶的次数，一岁以后可以尝试用杯子喝水或喝奶。

2.保持口腔清洁：在宝宝喝完奶后，喂几口白开水，冲掉残留在口腔里的奶渍。当宝宝长出第一颗牙齿后，就可以用指套牙刷或者纱布轻轻擦拭牙齿表面，按摩牙龈。等宝宝一岁半到两岁左右，就可以开始教他们自己刷牙，选用儿童专用的含氟牙膏，帮助宝宝养成早晚刷牙的好习惯。

3.合理安排饮食：减少宝宝吃甜食的次数，像糖果、饼干、果汁饮料等，这些都是牙齿的“甜蜜杀手”，最好吃完、喝完后及时漱口。多给宝宝吃一些富含纤维的食物，比如水果、蔬菜、全麦面包等，这些食物可以帮助清洁牙齿，按摩牙龈，促进口腔健康。

4.定期检查，早预防：定期带宝宝去儿科牙医那里做口腔检查，及时发现并处理任何潜在问题。专业的事交给专业的人，安心又放心！

所以，新手爸妈们在口腔健康这件事上，不要让“爱的甜蜜”变成宝宝牙齿上的负担。要用智慧和爱心，为宝宝筑起一道坚固的防龋长城！