10月16日下午，由高新区社会事务局主办，区慈善会、区未成年健康辅导中心承办的高新区2024年“以爱熏陶 情满高新”心理健康服务活动在高新四中举行。宋海霞老师带来了“踢开学习的绊脚石之如何克服厌学情绪”专题心理健康讲座。

讲座运用“包子”游戏拉近了与学生距离。抛出“为什么学习”这一深刻话题引导学生思考，通过问答互动形式，点燃了大家思维火花。通过剖析厌学情绪背后的情感因素，帮助学生逐步认识自我，培养对外界的好奇心，同时意识到在心理上逐渐减少对父母的依赖，这一过程虽伴随着“心理断乳”的挑战，难免带来青少年内心焦虑与情绪波动，进而对学业产生影响。

在此基础上，宋老师着重传授了应对厌学情绪的有效策略，鼓励学生主动探索学习的各种影响因素，从而培育出积极的学习心态。讲座设计了“愤怒的气球”小实验，邀请三位同学上台参与演示，台上同学热情分享了实验体验，台下同学则纷纷举手，积极反馈自己的观察与思考，勇敢地表达个人见解，并主动探索适合自己的应对之道。

此次活动极大地提升了学生的自我认知能力，为他们的成长之路提供有力支持。

来源：襄阳高新区张小芳、张小侦