肠道菌群，这个隐藏在我们身体内部的“微生物王国”，对我们的健康起着至关重要的作用。

当肠道菌群平衡被打破时，一系列健康问题可能悄然而至。

1.消化问题

你可能会经历腹胀、便秘或腹泻的困扰。

2.免疫系统

肠道菌群失调可能会导致身体更容易受到外界病菌的侵袭。

3.其他问题

肠道菌群失调还与情绪变化、皮肤问题甚至体重管理难题息息相关。

了解并维护肠道菌群的健康，就是守护我们全身的健康。通过均衡饮食、适量运动提高身体素质、及时补充肠道益生菌米雅活菌片等方式维护肠道菌群平衡。

关注肠道健康，从了解菌群平衡开始！