拥有健康的心理，才能拥有健康的人生。为进一步提升辖区儿童青少年心理素质，引导其关注自身心理健康，增强自我情绪管理能力，学会正确地表达和调适自己的情绪，2024年8月27日，明湖办事处社会事务办联合民政服务站开展“开学第一课”——我的情绪我做主专题活动。

社工利用互动的方式，迅速调动了孩子们的积极性，活跃了现场气氛。社工从“情绪的分类”“情绪的影响”“调节情绪的方法”三个方面展开讲解，深入浅出对情绪进行分析，分享了调控情绪的方法，引领孩子们正确面对成长过程中的情绪变化。“踢猫效应”小故事更是让孩子们在欢乐中体味人与人之间情绪的连锁反应。在分享环节，一位小朋友深有感触地说：“以前我总是觉得别人不理解我，现在我明白了，每个人都有自己的情绪和想法，我们要学会换位思考。”

塞缪尔曾说：世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。本次活动的开展，切实让辖区儿童系统认识到了控制情绪的重要性，掌握了调节情绪的方法。大家纷纷表示，在以后的学习和生活中将以阳光自信的心态面对困难和挫折，正确认识自己，管理情绪。

编辑：周美玲