在入户走访的过程中，发现很多残疾人或者家属因长期疾病的困扰，导致积压了很多负面情绪，尤其是老年人，为了关心关爱辖区居民的心理健康，普及心理健康知识，涵养积极健康的社会心态，提高老年人自我调节能力和心理健康水平。10月28日上午，前程服务站在锦绣社区组织开展“负面情绪低气压，心理调节有方法”老年人情绪宣泄活动。

讲座伊始，社工向大家介绍了本次活动的举办地点——巧手生花DIY活动室，社工表示DIY活动室不仅是一个做手工的地方也是居民朋友们分享经验、交流成长的地方，大家在闲暇时间都可以前来参与。随后，社工向老人们讲解了心理状态的分类，有哪些心理问题需要关注，随后，用生动热情、通俗易懂的语言，讲解了老年心理健康存在的主要问题及相关因素，通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式，向大家介绍了正确的健康观念，讲解了心理健康知识、负面情绪的危害以及如何消除负面情绪等。在为大家答疑解惑的过程中，社工引导大家从外因、内因两个层面分析自身的情绪来源，根据自身实际情况建立适当的自我期许，充分接纳自我。最后，社工邀请大家进行了问卷调查，以便对每位居民的心理健康状况进行细致的了解和针对性的辅导。大家纷纷表示，通过社工的讲解和疏导，受到了不少启发和帮助，不仅学到了心理健康知识，心情也放松了很多，今后会多关注自身的心理健康，保持积极乐观的心态生活。

情绪是人类最复杂的心理活动之一，残疾人及其家属的心理问题也不容小觑，通过此次活动大家学会了如何正确认识、处理情绪，抒发了内心困惑，将以积极的健康心态面对未来生活，以乐观从容的态度看待人生。

编辑：刘江峰