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Android版 肝气郁结不仅让你情绪失控，很可能对身体健康造成严重影响。
长期生闷气，受委屈时憋在心里，压力无处释放，这些都会加重肝气郁结。
为了缓解这种情况，你可以试试从以下这几方面改善：
1.生活方面
保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，适当运动，饮食均衡，忌口生冷辛辣和油腻食物。
2.情绪方面
你可以适当发泄情绪，多和朋友相聚倾诉，遇到问题先冷静，理性思考，避免坏情绪导致的不好结果。
另外，长期坏情绪可能会引起肝气郁结，可以适当饮用加味逍遥颗粒等疏肝解郁，健脾养气血的同时，帮助改善情绪问题。
情绪问题不可忽视，要及时调理自己，学会释放情绪，拥有更好的生活品质！
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