为切实关爱辖区青少年身心健康，缓解青少年成长心理压力，搭建亲子有效沟通桥梁，按照共青团中原区委统一工作部署，7月15日在三官庙街道西环路社开展2026年中原区青少年心理健康进村（社区）行动专题心理辅导活动，辖区青少年及家长代表一同参与沉浸式心理体验课堂。

本次活动邀请专业心理讲师授课，围绕青少年自我认知、情绪疏导、亲子沟通等大家普遍关心的话题展开分享。区别于枯燥的单向理论宣讲，课堂创新采用OH心理投射卡牌互动形式，以趣味体验打破亲子间的沟通壁垒。

活动中，讲师细致讲解卡牌游戏操作流程，分组引导家长与孩子抽取卡牌、自由表达内心感受。一张张直观的心理卡牌，成为青少年倾诉自我的媒介，孩子们主动聊起学业压力、交友烦恼等藏在心底的困惑；家长也在轻松的氛围里，跳出日常说教视角，读懂孩子真实的情绪与需求。不少家长表示，平时很难和孩子进行深度谈心，卡牌游戏弱化了面对面交流的局促感，让自己真正走进孩子的内心世界。

结合现场大家分享的真实心声，讲师针对性给出双向心理调节建议：鼓励青少年正视焦虑、低落等负面情绪，掌握科学倾诉、自我调节的小技巧；同时引导家长调整沟通模式，放下说教心态，多倾听、多共情，构建平等包容的亲子相处模式。针对青少年提出的自卑、社交紧张等心理难题，讲师逐一细致答疑，现场大家踊跃发言、互动氛围浓厚。

本次心理健康服务由共青团中原区委统筹推进、西环路社区落地实施，把专业心理疏导服务送到群众家门口，补齐了社区青少年日常心理关怀的服务短板。

记者 董占卿 通讯员 刘妍