为弘扬中医文化、践行健康使命,荥阳市妇幼保健院中医科季新慧主任、徐天龙副主任带领团队,于秋冬季交替之际开展“中医送健康进基层”系列活动。通过健康讲座、体质辨识、适宜技术体验等形式,将中医养生智慧与暖心服务送至社区、企事业单位,惠及群众500余人次,收获广泛好评。
健康讲堂:把“养生经”讲进群众心坎里
“秋季需润燥养肺,冬季要藏精养肾。”季新慧以《秋冬季中医养生密码》为题,结合中医“天人合一”理论,用通俗语言解析气候与健康的关系,详细讲解日常养生方法。针对颈肩腰腿痛、失眠等现代“职业病”,徐天龙现场演示颈椎保健操,教授“按揉风池穴缓解头痛”等实用技巧,将“治未病”理念融入日常生活。
精准辨识:一人一方“定制”健康方案
在中医体质辨识区,团队通过“望闻问切”为群众分析体质。“您舌淡苔白、脉象细弱,属气血两虚,建议多吃红枣、桂圆。”针对每位参与者的体质特点,医师们量身定制饮食、运动方案,“医生说我脾虚湿重,连喝茶都给出了陈皮茯苓茶的配方!”陈先生对个性化建议赞不绝口。
适宜技术:针灸刮痧“解”群众病痛
针灸、刮痧、耳穴压豆等中医技术成为“人气项目”。针对久坐导致的颈椎病,医师们以针灸疏通经络,配合刮痧缓解肌肉僵硬;为焦虑人群进行耳穴贴压,通过刺激“神门”“心”等穴位改善睡眠。“做完针灸,脖子能转动自如了!”刚接受治疗的张女士笑着展示活动成果。
初心如磐:中医人守护健康“最后一公里”
“中医不仅是治病的技术,更是传递温暖的文化。”季新慧表示,团队将持续推进“中医健康行”项目,同时她还带领团队开展药食同源药膳烹饪,制作出很多中医美食,像罐罐奶茶、茯苓鸡蛋仔、中医代茶饮等,让中医真正融入生活,走进千家万户。
记者 姚辉常 通讯员 刘丽萍
编辑:李佳露
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