正观新闻记者 谢鹏飞 通讯员 安赛

为倡导健康生活方式，增强居民健康意识，9月9日下午，上街区新安路街道香园街社区新时代文明实践站开展了一场别开生面的“从‘动’开始 拥抱健康生活”主题活动，旨在通过简单易行的健身方式和健康知识普及，引导居民养成良好的生活习惯，享受健康生活。

活动伊始，科普大学讲师走进社区课堂，带领居民们一起做起了拍手操。欢快的节奏、清脆的掌声，瞬间点燃了现场的热情。居民们跟着老师的节奏，双手有节奏地拍打着，脸上洋溢着愉悦的笑容。在拍手操结束后，老师又耐心地指导居民们做起了护眼操。老师详细讲解每个动作的要领，居民们认真模仿，轻轻按摩着眼周穴位，放松着眼睛的疲劳。随后，手指操环节让大家感受到了手部运动的乐趣。

健身操环节结束后，老师针对老年人常见的骨质疏松问题，进行了深入浅出地讲解。老师从骨质疏松的成因、症状，到如何预防和治疗，做了详细地阐述。居民们听得十分认真，不时提出自己的疑问，老师都一一进行了解答。同时，还分享了一些日常生活中的小窍门，如合理饮食、适量运动、多晒太阳等，帮助居民们更好地预防骨质疏松。

此次活动得到了居民们的一致好评。大家纷纷表示，这样的活动既有趣又实用，不仅让他们在运动中感受到了快乐，还学到了很多健康知识。香园街社区负责人表示，今后将继续开展更多类似的活动，丰富居民的健康生活，提高居民的健康素养，为打造健康和谐的社区环境而努力。