开学之际，为帮助儿童快速调整心态，正确识别开学后可能出现的复杂情绪、掌握情绪管理技巧，8月28日，在郑州航空港区社会事业局和滨河办事处的指导下，滨河社工站联合归航路社区，在永威南樾四期合室小课堂开展“和情绪小怪兽做朋友——认识情绪，学会表达”主题活动。

    活动伊始，社工以开学场景提问拉近距离：“新学期见到好久没见的同学，大家是什么心情呀？要是担心新学期有点难，心里又会有什么感觉呢？”孩子们纷纷分享“开心”“有点紧张”“不想开学”等感受，在熟悉的话题中初步学会辨别自身情绪。随后，社工以《我的情绪小怪兽》绘本为核心，用生动的讲述、夸张的肢体动作，带领孩子们走进“情绪世界”，在互动中引导孩子们学会用准确词汇描述开学后的情绪。接着，社工向大家发放表情涂鸦简笔画，鼓励大家画出“自己的情绪表情”：有的孩子用橙色涂出咧嘴笑的太阳脸表达开心，有的用灰色画出耷拉的嘴角表示难过。借着孩子们分享画作的契机，社工向大家传递了“情绪没有好坏之分”的理念，引导孩子们在涂画与交流中慢慢学会用语言表达感受，减少哭闹、发脾气等过激行为。针对开学后可能遇到的情绪困境，社工结合未成年人“六大保护”，围绕家庭保护、学校保护、网络保护等场景，用“找帮手”的比喻讲解实用技巧，让抽象的情绪变得可看、可说、可感，进一步教会孩子实用的情绪管理与求助方法。

    此次活动通过“绘本讲解+创意涂鸦”的形式，将抽象的情绪转化为具体的形象与色彩，让儿童在趣味互动中认识情绪、接纳情绪。下一步，滨河社工站将继续围绕儿童成长需求，开展更多心理健康主题活动，为儿童健康快乐成长保驾护航。