为提升辖区中老年人的健康意识，促进科学养生知识的普及，6月5日，在郑州航空港区社会事业局与八千办事处的支持下，八千社工站在小合庄村开展“健康生活 快乐晚年”中老年人健康养生小组第一节，本节的主题是“认识甜蜜的陷阱——糖”。
活动伊始，社工向大家介绍小组活动的目的，希望通过特别的美食探险之旅，学习一些食品安全知识，提高大家的食品安全科学素养。接着，“你比划我猜”破冰游戏，引导组员在轻松愉快的氛围中相互熟悉。大家积极参与，现场笑声不断，游戏不仅消除了彼此间的陌生感，更增强了小组凝聚力，为后续活动奠定了良好基础。
随后，社工围绕“吃太多糖，会带来什么危害？”“水果吃得越多越好吗？”两个问题，带领组员们开展交流探讨。同时，社工向组员们介绍食品配料表中的低聚果糖、聚葡萄糖等，是优良的膳食纤维，不仅提供的热量很低，还对肠道有益；而酸奶、水果味麦片、沙拉酱、果酱、冰激凌、蛋糕、巧克力等常见食物，是糖的聚集地，提醒组员们注意摄入量，不能贪多。活动最后，一些“伪装”的糖，如蔗糖、麦芽糖、果糖、葡萄糖、蜂蜜等，进一步拓展了组员们的知识领域，大家纷纷表示要慢慢培养看食品配料表的习惯。

本节小组活动，不仅为中老年人搭建了学习交流的平台，更通过专业的社会工作方法，提升了大家的健康素养与自我管理能力。未来，八千社工站将继续关注中老年群体需求，开展更多贴近居民生活的服务，助力构建和谐健康的社区环境。