正观新闻记者 卢文军 通讯员 王娅静 刘慧青

记者5月26日获悉，为激发社区居民的自我保健意识，普及健康养生知识，传承传统文化之美，中牟新区广惠街街道琼花路社区日前开展“初夏迎小满 养生正当时”小满节气养生讲座活动，此次活动采用观看多媒体和现场讲解的方式。

活动中，工作人员从小满节气的气候特点、人们生理变化和身体健康需求、常见疾病预防等方面进行阐述，同时从平常生活中该怎么样生活，应该改正哪些错误的生活习惯，日常饮食的调理、适合的锻炼方法等方面讲解了夏季养生的重要性以及如何养生。

同时，网格员还向居民讲解了夏季高发的各种心脑血管疾病的防治知识，讲解内容通俗易懂，深受大家的欢迎。有居民道：“看了视频，听了讲解，我知道了不同气候进补的方法也不一样，这对我的身体健康太有用了。”

此次活动的开展，即宣传了中国传统文化，让居民深入了解了夏季养生的重要性，掌握了健康养生的方法。下一步，琼花路社区将持续开展丰富多样的讲座活动，引导居民进一步养成健康文明的生活方式。