为丰富社区居民文化生活，弘扬中华传统养生文化，5月13日，郑州市郑东新区祭城路街道心怡路社区开展“一招一式展风采 太极养生进家园”暨扫黄打非宣传活动，现场洋溢着传统养生文化的独特魅力。

活动开始，社区特别邀请了专业太极教练志愿者王老师，以通俗易懂的语言为居民们讲解太极的起源、文化内涵以及对身心健康的益处。教练提到，太极通过缓慢、柔和的动作，能有效调节呼吸节奏，促进身体血液循环，增强心肺功能，同时还能帮助居民缓解压力、修身养性。随后的教学环节中，教练亲自示范太极招式，从起势、抱球、推掌等基础动作入手，手把手指导居民们练习。居民们全神贯注，跟随教练的节奏，一招一式认真学习。尽管大家动作起初稍显生涩，但在教练耐心指导下，逐渐掌握了动作要领，行云流水的招式间展现出太极的独特韵味。最后，社区工作人员通过发放宣传页，用通俗易懂的语言向居民普及非法出版物鉴别、网络有害信息举报等知识。

此次活动的开展，不仅让居民们体验到传统养生运动的乐趣，更增强了社区居民之间的交流互动，营造了和谐温馨的社区氛围。下一步，心怡路社区将继续挖掘更多丰富多样的文体活动，满足居民的精神文化需求，推动社区健康生活新风尚。（通讯员：李淼）