在刚刚落幕的第一季度，文化路街道青翼家园匠心独运，精心筹备了一系列形式多元的心理健康活动。这些活动恰似熠熠生辉的星辰，于不同群体的心灵苍穹中闪耀，源源不断地为他们注入温暖而磅礴的力量 。一系列精心策划、形式多样的心理健康活动如璀璨星辰，照亮了不同群体的心灵世界，为其注入温暖力量。

1月16日，伴随高考倒计时牌上数字的飞速跳动，高三学生们深陷学业重压与心理阴霾。讲座现场，专家化身“心理侦探”，凭借一则则鲜活且贴近学生生活的案例，抽丝剥茧般剖析高三学生备考阶段常见的心理症结，诸如因成绩波动引发的焦虑、临考失眠的困扰以及过度紧张导致的思维僵化等问题。随后，专家毫无保留地分享实用减压妙方，从呼吸放松法到积极自我暗示技巧，学生们听得全神贯注，手中笔记不停。互动环节更是将气氛推向高潮，学生们踊跃举手，抛出心中困惑，专家一一耐心作答，以专业且温暖的话语驱散学生心头的乌云。讲座结束后，不少学生如释重负，纷纷表示内心焦虑大幅减轻，重拾备考信心，好似在黑暗隧道中寻到了光明出口。

2月10日，一场别开生面的心理健康团辅活动精彩启幕，面向广大市民敞开怀抱。活动现场宛如欢乐的心灵花园，专业心理咨询师宛如“心灵园丁”，精心设计并引领大家参与一系列趣味十足的团队游戏与互动环节。“信任之旅”中，参与者两两携手，一人蒙上双眼，全身心将安全托付给同伴，在对方的引导下完成一段充满未知与挑战的路程。每一步的试探与前行，都在悄然拉近彼此距离，增进信任与默契，仿佛为彼此心灵间架起一座坚固桥梁。“情绪分享会”上，大家围坐一团，在温馨且安全的氛围中，敞开心扉，将近期或喜悦、或悲伤、或困惑的情绪经历娓娓道来。他人的倾听与理解如暖流，给予彼此支持与鼓励，参与者们在分享中释放压力，在互动中收获珍贵友谊与积极心理能量。一位参与活动的市民感慨万分：“这场团辅活动宛如一场心灵洗礼，让我重新审视自己，学会以全新视角与他人相处，生活仿佛被重新点亮，满是美好。”

3月18日，又一场聚焦常见心理疾病识别与预防的心理健康讲座，吸引众多市民纷至沓来，现场座无虚席。讲座中，专家变身“心理科普使者”，用通俗易懂的语言，详细阐释抑郁症、焦虑症等常见心理疾病的症状表现，从情绪低落、兴趣丧失到莫名的紧张不安等细微之处，让听众清晰明了。深挖发病原因，涵盖遗传因素、生活压力、心理创伤等多个维度，并结合真实且震撼的案例，传授日常生活中保持良好心理状态、预防心理疾病的实用方法，如规律作息、适度运动、积极社交等。讲座结束后，听众们意犹未尽，纷纷表示受益匪浅，对心理疾病有了更为深刻的认知，也掌握了诸多实用预防技巧，好似为自身心理健康筑起一道坚固防线。

文化路街道青翼家园举办这一系列心理健康活动，旨在将心理健康的种子播撒至社会每一个角落，提升全民重视程度，助力不同群体掌握应对心理问题的“金钥匙”。未来，还将持续策划更多此类活动，为构建和谐、健康、充满爱的社会环境添砖加瓦。

信息员：曹欣然