正观新闻记者 谢鹏飞 通讯员 时昂

为关爱辖区居民的心理健康，缓解紧张情绪，形成理性、平和且积极向上的心态，3月12日，上街区济源路街道民安社区组织开展了“妙趣OH卡，探索自我”心理健康体验沙龙活动，通过“心灵速配”游戏，带动参与者们以卡牌为媒，用隐喻诉说内心故事，迅速拉近彼此距离，共同开启了一段神奇的心灵探索之旅。

活动伊始，老师以深入浅出的方式，为大家讲解了OH卡作为一种独特的心理工具在个案咨询和团体治疗中所扮演的重要角色及使用方法。OH卡是一种融合了潜意识和心理探索的工具，就像是一面便携式的心灵之镜，帮助参与者洞悉和理解自己内在深处的信念与固有模式。通过OH卡体验，大家不仅能够培养自己的创造力和直觉力，更能在自我觉察的过程中实现心灵的自我疗愈。

随着老师的引导，社区学员们一同踏入了OH卡牌的奇妙世界。每位参与者都抽取了一张卡牌，根据卡牌上的图像展开自由联想，进行自我介绍。在分享环节，大家纷纷描述了自己在卡牌上所看到的场景，以及这些场景所引发的内心感受。老师则通过一系列精心设计的问题，如“你从这张图片中看到了什么？”“你现在的情绪是怎样的？” “卡上的内容与你有怎样的联系？”等等，引导大家深入探索自己的内心世界，进一步了解自己当下的情绪状态，揭示真实的自我。活动现场热闹非凡，欢声笑语此起彼伏，营造出一种其乐融融的欢乐氛围。

“原以为心理活动会很严肃，没想到这么有趣！一张简单的图画卡，竟让我重新探索和认识自己。”居民李女士激动地说。此次活动，不仅为居民们提供了一个学习心理知识、探索内心世界的平台，还进一步增强了社区的凝聚力。下一步，民安社区将继续举办更多丰富多彩的活动，为居民的幸福生活添砖加瓦。