为帮助中老年人缓解压力,有效做好情绪管理,鼓励小组成员正确表达、抒发情绪,增强其应对压力的信心,树立积极向上的生活态度,2月26日,在郑州航空港区社会事业局与八千办事处的支持下,八千社工站在路庄村开展“快乐游戏,与你同行”中老年人减压小组第四节,本节主题是“赶小猪”。 
活动伊始,社工首先教组员们正确认识压力,引导组员了解压力的来源并采取针对性的应对措施,随后,为组员们分享了缓解压力的方法,鼓励组员们理性面对压力和不良情绪,培养积极、健康、乐观的心态,正确认识自我、了解自我。接下来开始游戏啰!社工把组员们分成2队,每队一个气球和一把扇子,大家把气球当成“小猪”,把它“赶”到前面,绕过前面的障碍物“赶”回来给队里的下一个队员,哪个队队员最快完成的,哪队获胜。在“预备开始”的口令下,组员们稳稳“赶”起了“小猪”,现场立刻就热闹起来,在最后一位组员把“小猪”赶到终点后,游戏便结束了。

此次活动,让居民们认识到了减压的重要性,学习到了减压的方法,也让组员们在游戏中释放生活的压力,进一步提升身体、精神与心灵的健康。

特此声明
本文为正观号作者或机构在正观新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表正观新闻的观点和立场,正观新闻仅提供信息发布平台。
分享至

还没有评论,快来抢沙发吧!