为了提高中老年人的反应能力,丰富他们的业余生活,帮助他们调节情绪、释放压力,积极乐观地面对生活,2月21日,在郑州航空港区社会事业局与八千办事处的支持下,八千社工站在路庄村开展“快乐游戏,与你同行”中老年人减压小组第三节,本节主题是“看谁反应快”。 
活动伊始,社工首先为组员们讲解了“人的11种非理性观念”,引导组员正确认识“人的11种非理性观念”,随后,组织组员回忆生活中自己是否出现“非理性观念引发不良情绪”的场景,通过分析和引导让有非理性观念的组员认清自己的现实情况并得到转变。接着,社工带领组员通过游戏体验来释放压力。游戏开始啦!组员两个人一组,开始了游戏,这是一场考验反应与协调能力的游戏。组员们跟随社工的指令做出对应的动作,并在听到“抢”的时候迅速抢杯子。活动现场,大家活跃而热烈、积极参与、笑容满溢,游戏结束了仍意犹未尽。

此次活动,让居民们在愉悦、放松的氛围中学到了很多心理健康知识,帮助他们更好地认识自己,养成乐观的心态,有效提升他们的幸福感。

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