为了提升中老年人的手眼协调能力，丰富他们的精神文化生活，促进他们的身心健康，2月19日，在郑州航空港区社会事业局与八千办事处的支持下，八千社工站在二郎店村开展“快乐游戏，与你同行”中老年人减压小组第二节，本节主题是“反手接球”。
活动伊始，社工首先请组员们分享生活中释放压力的方法。随后，社工为组员们介绍了几种释放压力的方法，重点讲解了“公园20分钟效应”，倡导组员尝试这类低时间成本、零金钱成本且见效快的解压方法：即使不做任何运动，在公园里待二十分钟，也能带来更好的状态。接着，社工带领组员通过游戏体验来释放压力。游戏开始啦！每一位组员都竖起耳朵仔细听着社工讲解游戏规则，讲完后大家都跃跃欲试，生怕被人抢占先机。活动现场，组员们个个热情高涨，面对小小的乒乓球，他们展现出了非凡的专注与敏捷。每一次成功的反手接球，都赢得阵阵喝彩。一旁的组员也没闲着，组成了热情的啦啦队，现场气氛热烈，欢笑声、掌声交织在一起。

此次活动，让居民们放下焦虑，给心情解压，不仅提升了中老年人的手眼协调能力，也进一步增进了居民之间的感情，营造了和谐美好的氛围。