蛀牙：甜蜜的“陷阱”

春节期间糖果、巧克力、糕点等高糖食物随处可见。这些甜蜜的诱惑虽然让人欲罢不能，但却是蛀牙的“罪魁祸首”。细菌利用糖分产生酸性物质，腐蚀牙齿，导致蛀牙。

预防：

1.控制糖分摄入，少吃黏性糖果。

2.吃完甜食后及时漱口或刷牙。

3.使用含氟牙膏，增强牙齿抗酸能力。

牙痛：美食的“拦路虎”

冷热交替的食物（如火锅配冰饮）可能会刺激牙齿，引发牙痛。此外，蛀牙、牙龈炎等问题也可能在春节期间加重，导致剧烈疼痛。

预防：

1.避免冷热食物交替食用。

2.如果牙齿敏感，可以使用抗敏感牙膏。

3.牙痛发作时，及时就医，不要拖延。

牙龈出血：熬夜上火的“信号”

春节熬夜聚会、饮食不规律容易导致上火，进而引发牙龈红肿、出血等问题。如果本身有牙周病，症状可能会更加严重。

预防：

1.保持规律作息，避免熬夜。

2.多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。

3.刷牙时使用软毛牙刷，避免过度用力。

牙齿断裂：坚果壳的“隐形杀手”

坚果是春节假期必不可少的零食，但用牙齿咬开坚果壳却是一个危险动作。稍不注意，就可能导致牙齿断裂或隐裂。

预防：

1.使用工具开坚果，别用牙齿硬刚。

2.如果牙齿有隐裂，及时就医，避免问题加重。

口腔溃疡：压力与饮食的“双重打击”

春节饮食不规律、压力大、免疫力下降等因素容易引发口腔溃疡。虽然是小问题，但疼起来却让人食不下咽。

预防：

1.保持饮食清淡，避免食用过烫、过硬的食物。

2.多吃富含维生素B和C的食物，如橙子、猕猴桃等。

3.如果溃疡反复发作，建议就医检查。