为促进辖区青少年心理健康成长，提高青少年情绪管理和自我调节能力，近日，汉冶街道蔡庄社区开展了“呵护心灵 向阳而生”青少年心理健康教育主题讲座。 

活动开始，讲师以有趣的心理测试小游戏拉开授课序幕。随后，讲师从案例分享、心理健康的界定以及情绪管理等方面，带领大家全面了解心理健康知识。讲师授课方式生动有趣，且亲切地与青少年进行交流互动，使得活动现场充满轻松愉悦的氛围。接着，讲师对情绪认知、情绪表达、情绪管理等多个方面展开阐述，像“剥洋葱”般一步步打开同学们的内心世界，引导大家踊跃发言、各抒己见。授课环节结束后，讲师针对学生们的烦恼讲解了一些缓解压力、摆脱烦恼的方法，并通过案例剖析帮助大家建立对情绪的客观认知，鼓励孩子们运用合理的方法来解决这些问题。

此次活动，不仅增强了青少年心理健康及精神健康意识，还帮助他们学会正确认识自我，悦纳自身缺点。蔡庄社区将继续开展心理健康教育主题活动，引导辖区居民关注未成年人的心理健康，为青少年健康成长保驾护航。

（撰稿人：孙俊 顾帅 王建燊）

供稿：宛城区汉冶街道