每一次体检，都见证着幼儿的成长。体检中孩子们与同伴低声讨论，或是目不转睛地观察四周，一项又一项的检查，留下一个又一个美好的记录。

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出“幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期”。为进一步落实园所卫生保健工作，掌握幼儿生长发育情况，确保幼儿健康成长，惠济区实验幼儿园在2024年12月第三周针对全园幼儿开展身体健康季度体检。体检项目包括：身高、体重和视力检测。

身高、体重是幼儿生长发育的重要指标，同时也反映幼儿的健康状况，定期监测可以对体格发育较弱的幼儿进行早期的干预和治疗，确保幼儿健康成长。

眼睛是心灵的窗口，视力检测是儿童保健非常重要的项目，儿童的视力处于一个动态发育的过程中，筛查可以早期发现视力问题并及时干预治疗，促进视力功能的良好发育。

1.改善饮食习惯，调整饮食结构。

减少含糖类食物摄入(甜品、碳酸饮料等)，保证蛋白质摄入充足(瘦肉、鱼、海产品、 蛋类（去黄）、脱脂奶类 、豆制品等)，尽量避免高油脂食物(奶油、炸鸡等)，甜食及糖果尽量不吃，以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪为宜。
2.加强锻炼。 
运动可以增加热量消耗，运动以室外活动为主，室外活动可以呼吸新鲜空气，多晒太阳，可以促进骨骼生长。
3.规律作息，养成良好的生活习惯。

幼儿园定期的季度健康体检是保障幼儿健康成长的重要途径，有助于对幼儿的身体发育做到早发现、早干预，为幼儿园保育工作和膳食营养的搭配提供了科学依据。郑州市惠济区实验幼儿园将持续做好幼儿保健常态化管理相关工作，为幼儿营造健康、快乐的环境，助力幼儿的茁壮成长。