不少精神障碍患者平时有腰椎、肩颈痛的现象，为增加大家对腰椎、颈椎疾病的认知，提升躯体管理水平，2024年11月20日下午，在金水区民政局的指导下，郑州市金水区民政局精神障碍社区康复服务中心服务项目联合国基路沙门社区卫生服务中心康复科开展了“身心社职”综合能力训练营躯体康复篇第四节——颈椎、腰椎的自我保健。

一个“传递筷子”的游戏拉开了本节小组活动的序幕，游戏不仅让现场气氛迅速升温，更在欢声笑语中加深了成员间的默契与信任，锻炼了团队协作能力。

紧接着，康复治疗师通过图文并茂的PPT，从颈椎、腰椎病的形成，自查及如何预防等方面，为组员进行了深入浅出的讲解。同时帮大家纠正了日常生活中的一些不良行为习惯，提醒大家不要做“低头族”。期间，为了让组员更好地掌握颈腰椎病的预防方法，康复治疗师教授大家一套实用的“颈腰椎保健操”，大家认真学习，一起练习，现场氛围浓厚。燕子阿姨（化名）对社工说：“我做一点事情就腰酸背痛很不舒服，学了这节课，我回去就多做保健操，这个病还是要早预防的！”。为了提高大家训练效果，社工还给组员布置家庭作业，平时在家也可以自己训练，起到治疗和预防的作用。

最后，社工对本次活动进行了总结，本次“身心社职”综合能力训练营躯体康复篇小组活动圆满结束。通过小组精神障碍患者不仅认识到躯体康复的重要性，也体验到运动带来的身心愉悦。接下来，项目将继续开展多元化小组活动，助力精神障碍患者社区康复。