糖尿病与口腔健康的“爱恨情仇”

郑州市口腔医院牙周黏膜科孙予主任表示，糖尿病患者因为体内血糖水平长期偏高，身体的免疫调节能力下降，患者的抗感染能力下降，伤口愈合障碍，这就给了口腔细菌可乘之机。

“高血糖环境就像是细菌的温床，让它们更容易生长繁殖，引发各种口腔问题，比如牙龈炎、牙周炎，甚至增加牙齿松动脱落的风险。而且，口腔感染还可能反过来影响血糖的控制，形成一个恶性循环。”

易“中招”的口腔问题要注意

1.牙周炎

牙周炎是糖尿病患者最常见的口腔问题之一。孙予主任表示，牙周炎是糖尿病的第六大并发症，糖尿病患者得牙周炎的几率比普通人高好多呢！刚开始可能只是牙龈红肿、出血，但如果不重视，就会发展成牙齿松动、移位，甚至脱落。

2.口腔黏膜病变

口腔黏膜就像口腔的“皮肤”，糖尿病患者的口腔黏膜也很容易出问题。比如出现口干、烧灼感、疼痛等症状，严重的还会有溃疡。这是因为高血糖影响了口腔黏膜的正常代谢，让它变得脆弱不堪。

3.龋齿

糖尿病患者要小心啦，高血糖会让牙齿表面的菌斑更容易堆积，再加上唾液分泌减少，牙齿的自洁能力下降，龋齿就更容易找上门。

“糖友”记住这3点，保护口腔健康

1.控制血糖是关键

孙予主任强调，只有把血糖控制稳定了，才能从根本上减少口腔问题的发生。糖尿病患者要按照医生的建议，调整饮食，按时吃药或者注射胰岛素，定期监测血糖和糖化血红蛋白，让血糖保持在一个稳定的范围内。

2.保持口腔清洁不能少

每天至少要刷两次牙，每次刷牙时间不少于3分钟。别忘了使用牙线或牙缝刷、冲牙器，它能把牙缝里的食物残渣和菌斑都清理掉，就像给牙齿来一次大扫除。

3.定期看牙医是关键

糖尿病患者要比普通人更勤快地去看牙医。建议每3 -6个月就去检查一次口腔。这样就能及时发现口腔里的小问题，在还没酿成大祸之前就把它们解决掉。

管住嘴，迈开腿，控制好血糖，能让您的口腔获得更大的幸福感！