上街融媒记者：刘世平 通讯员：张世昌

为让广大市民更好地了解中医健康知识，提升自我保健能力，10月24日，上街区新时代文明实践中心联合区卫健委，开展主题为《健康、中医与养生》知识讲座。

讲座中，上街区中医院院长马国联为群众解释了健康和中医的概念，从“吃、穿、行、心”等方面，详细讲解了如何运用中医知识进行日常养生，现场教授大家“以指代针”来缓解常见病痛的针灸方法。马国联提醒大家，养生并非一蹴而就，需要长期坚持的良好习惯，只有树立正确的养生观念，才能真正做到身心健康。参与讲座的群众纷纷表示，此次讲座让他们对中医养生有了更深入的了解，受益匪浅。

接下来，区新时代文明实践中心还将持续推动卫生健康志愿服务项目，让更多的市民了解健康知识，共创美好健康生活。