2024年10月23日，北京—— 在全球范围内，劳动力人口增速最快的是处于更年期的女性。[1] 预计到 2030 年，全球将有超过 10 亿女性处于更年期前后，每年将有近 5000 万女性进入更年期。[2] 然而，很多女性在管理更年期症状方面缺少必要的支持，导致工作职责减少或完全离开职场。世界领先的健康和安全风险服务企业国际 SOS 呼吁企业机构增强员工关照义务，为经历更年期的女性员工提供全面的支持。

　　国际SOS区域医疗总监Katherine O'Reilly医生表示：“更年期是人生的一个重要转折，可能伴随各种生理和情感上的挑战。更年期症状可能持续数月至数年，而受影响的女性往往正处于事业的巅峰期。更年期对工作表现、出勤和职业发展的影响日益显著，但许多女性对于如何有效缓解这些症状仍然缺乏了解。”

　　更年期一般发生在 45 岁至 55 岁之间。不过，更年期提前的情况也很常见，全球有 12% 的女性、高收入国家有 8% 的女性，更年期提前至 40-44 岁。另外还有 2-4% 的女性在 40 岁之前经历更年期。[3]遗传、生活方式和激素水平失调等因素都会影响更年期的到来。

　　更年期常见的职场挑战包括注意力不集中、疲劳、记忆力问题、情绪低落和自信心下降。一项新研究发现，与没有任何更年期症状的女性相比，更年期女性患抑郁症的几率要高出40%。[4] 这可能是由于女性体内雌激素和孕激素水平的波动导致了情绪的变化。此外，一些更年期症状会增加缺勤或劳动力流失的可能性。企业机构必须认识到这些多样化表现，并提供相应的支持。

　　O'Reilly医生补充说：“尽管围绕更年期的宣传普及已经取得了一些进展，但企业机构在工作场所对更年期女性的支持方面仍有很大的提升空间。雇主可以通过实施全面的更年期支持计划、提供定制的健康资源，以及营造开放对话的环境等来发挥关键作用。这不仅能赋予女性在职业生涯蓬勃发展的力量，还能帮助企业机构留住宝贵的专业人才，确保业务的连续性。通过积极关怀更年期前后及期间的女性员工群体，企业机构可以充分利用员工的才能和经验，培养更具包容性的文化，最终实现可持续增长。”

　　许多女性正处于职业生涯的黄金时期，对员工队伍具有重要价值。国际SOS提出五大建议，帮助企业机构促进包容性，并支持其员工应对更年期的挑战：

　　提供政策支持：制定支持性政策和灵活的工作安排。这些针对更年期的政策可以包括灵活的工作时间、提供专门用于管理更年期症状的医疗资源，以及带薪或无薪的休假选项。确保这些政策得到充分的宣传，并方便所有员工理解并应用。

　　加强员工对更年期的认识：为所有员工和管理人员提供有关更年期过渡及其潜在影响的全面信息和培训。鼓励开放对话，消除对更年期的污名化。

　　营造包容性的文化：企业机构应确保其多元化和包容性举措明确包含性别因素的考量，以及更年期相关的事宜。可以通过建立支持小组来促进开放对话。

　　开展更年期相关的计划：实施以更年期为重点的健康和福祉计划。提供个性化的健康建议和具体的健康检查，帮助员工应对更年期带来的身体和情感挑战。

　　设立员工援助项目(EAP)：确保员工援助项目能够充分应对更年期相关的问题，为经历更年期的员工提供医疗保健、专业指导和支持。

　　为响应企业机构日益增长的需求，国际 SOS 中国培训团队全新开发《女性更年期健康意识讲座》，帮助员工在更年期保持身心健康，为应对更年期挑战提供支持。

　　注释：

　　[1] 世界经济论坛 | 更年期对职场女性有何影响?我们应该为她们提供什么支持?

　　[2] Aljumah R, Phillips S, Harper JC. 对更年期后女性对更年期的态度及认识的在线调查，《产后健康》，2023

　　[3] Mishra, Gita D et al. 更年期提前后的健康优化，《柳叶刀》，2024年第40卷

　　[4] Badawy, Y., Spector A., Li, Z.和Desai, R 更年期阶段抑郁症的风险，《情感障碍杂志》，2024年第357卷