随着社会的不断发展，老龄化问题日益突出，高龄老人的心理健康问题也日益受到关注。为帮助高龄老人疏解心理压力，提升他们的生活质量，10月12日上午，四川省成都市金牛区天回镇街道木龙湾社区关工委组织了一场针对高龄老人的心理疏导活动。 

本次活动木龙湾社区邀请了国家二级心理咨询师为老人们讲解了心理健康的重要性和常见心理问题的解决方法。通过专业的心理辅导和有趣的互动游戏，帮助高龄老人排解负面情绪，提升他们的心理健康水平，增强自我调节能力，让他们能够以更加积极、乐观的心态面对晚年生活。咨询师通过生动的案例和实用的建议，让老人们了解了如何调节情绪、缓解焦虑和抑郁等负面情绪。

活动中设计了有趣的互动记忆游戏和手工泥沙自画像。婆婆和爷爷们拿着自己做得手沙画，笑得合不拢嘴，嘴里不停地说：“瞧，我做得自己和自己还是很像呢？”游戏中笑声此起彼伏回荡在秋天的桂花香里。这些游戏不仅让老人们放松心情、释放压力，还增强了他们的团队意识和凝聚力，同时也让他们在娱乐中学习到了心理健康的知识和技巧。我们还为部分有需要的老人提供了个别心理辅导，心理咨询师通过深入了解他们的心理状态和情绪变化，为他们提供了个性化的健康指导和心理疏导。

此次高龄老人心理疏导活动不仅为老人们提供了专业的心理辅导和有趣的互动游戏，还让他们感受到了社会的关爱和温暖。今后，我们将继续关注高龄老人的心理健康问题，开展多样化、更具特色的关爱活动，让他们的生活更加幸福美满、丰富多彩。

图文：常忆宇

编审/发布：陈孝明