记者 孙志刚 通讯员 李培 文/图
为关爱职工身心健康,提升职工生活质量。日前,郑州市总工会“职工大讲堂”活动走进了郑州市青少年宫,开讲八段锦课程。
八段锦作为中国传统健身功法,以其简单易学、效果显著而广受欢迎。它不仅能够强身健体,还能够调节心态,缓解工作压力。郑州市总工会邀请了专业的八段锦教练,为青少年宫的职工们提供了一次近距离学习和体验的机会。
活动当天,青少年宫的职工们早早地聚集在了活动现场,期待着八段锦课程的开始。随着教练的耐心讲解和示范,大家纷纷跟随教练的动作,认真学习每一个细节。虽然初学时有些生疏,但在教练的鼓励和指导下,职工们很快掌握了八段锦的基本要领,动作也逐渐变得熟练起来。
学习过程中,职工们不仅感受到了八段锦带来的身心愉悦,还体会到了传统文化的魅力。大家纷纷表示,这样的活动不仅让他们学到了实用的健身技能,还增强了团队之间的凝聚力和向心力。
市总工会职工大讲堂还将继续举办更多职工喜闻乐见的课程,为职工们提供学习和交流的机会,让大家在忙碌的工作之余,能够享受到身心的放松和愉悦。
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