牙齿健康就好，不用追求十分白

郑州市口腔医院修复科杨慧医生表示，中国人的健康牙齿颜色并不会十分白。牙齿一般从外到内可分为3层：牙釉质、牙本质和牙髓。内侧的牙本质为不透明的淡黄色，外侧的牙釉质具有一定的通透性。牙齿越健康，钙化程度就越高，牙釉质就越透明，牙本质的颜色就越容易透出来，使牙齿看起来呈现淡黄色。

研究显示，黄种人种牙釉质相对较薄，更易显现牙本质的淡黄色，而白色人种、黑色人种因牙釉质相对较厚等原因，牙齿颜色会显得略白。所以，对于黄种人来说，健康的牙齿本来就不会太白。

明星们那令人羡慕的牙齿美白效果，往往离不开专业牙医的精心护理和科学的美白方法。如果你想通过美白方式，追求那份“闪耀”也不是不可能，但需要了解牙齿美白真相。

专家解读：牙齿美白的误区与真相

误区一：快速美白即好

许多人追求立竿见影的效果，但杨慧医生提醒，过度追求美白消效果和速度可能会刺激牙神经，导致牙齿敏感等问题。毕竟，牙齿美白是一个循序渐进的过程，安全健康才是第一位的。

误区二：所有美白产品都适用

每个人的牙齿状况不同，适用的美白方法自然也不同。杨慧医生提醒，有些人牙齿表面有较多的色素沉积，可以在专业医生的指导下选择全口牙周洁治或喷砂处理，同时配合使用专业的美白牙膏；而对于四环素牙或氟斑牙等内源性着色，则需要更专业的诊室冷光美白技术或者制作瓷贴面。

牙齿美白方法大揭秘

1. 家庭日常护理

美白牙膏：选择含有过氧化氢等有效美白成分的牙膏，坚持每天早晚使用，能有效去除牙齿表面的浅层污渍。

2. 专业美白治疗

冷光美白：利用高强度蓝光照射，加速美白剂中过氧化氢的渗透，深层去除牙齿色素，效果显著且安全。

需要提醒的是，无论是选择哪种美白方式，都应在专业牙医的指导下进行，确保治疗的安全性和有效性。

每个人的笑容都是独一无二的，通过科学的日常护理和专业的美白治疗，你的牙齿也能像明星一样闪耀如星。但请记住，健康美白才是最美的选择。