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Android版 其实，不爱运动、长期压力大，都可能引起肝气郁结。
当我们在生活或工作中操心较多，用脑过度，感觉脑子里乱糟糟的时候，很容易心脾两虚。这种状态下，人更容易焦虑，情绪波动大，从而引发肝气郁结。肝气郁结不仅影响心脾的正常运化，还可能导致精神不佳、肠胃不好、脸色暗沉等多种问题。
不过别担心，你可以通过以下这些方法改善：
1.适当运动
2.调整饮食结构
3.饮用加味逍遥颗粒疏肝理气
4.保证充足的睡眠和良好的生活习惯
5.让心情愉悦，远离心烦易怒
如果你也有肝气郁结的问题，不妨试试以上方法，让我们一起保持健康的身体和愉悦的心情！
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