近日，中原西路街道绿都社区新时代文明实践站开展运动舞蹈课，让辖区老年人在律动中强健体魄、愉悦身心。

课程贴合中老年群体身体特点精心设计，动作舒缓易学、节奏感适中，兼具健身性与观赏性。课堂伊始，老师带领学员们进行充分的热身运动，活动肩颈、舒展四肢，有效避免运动损伤。随后，老师逐段讲解舞蹈动作，细致示范肢体姿态、步伐走位和形体仪态，针对学员动作不标准、节奏跟不上等问题，一对一耐心指导纠正。

学习过程中，学员们热情高涨、精神抖擞，认真熟记每一个动作，紧跟音乐节奏反复练习。大家相互学习、互帮互助，积极投入、认真钻研，伴随着悠扬的旋律，优雅的舞姿展现出辖区老年人积极向上、热爱生活的良好精神风貌。

下一步，绿都社区将依托科普大学平台，持续创新老年文体活动形式，深耕银龄文化服务，让老年朋友们在家门口乐享充实美好的晚年生活。

记者 董占卿 通讯员 刘一诺