10月22日，梧桐办事处春藤社区联合沟赵中心卫生院，开启身心健康专题科普宣讲，把慢病防护、情绪疏导的实用知识送到居民身边，引导大家养成科学健康的生活方式。

宣讲兼顾身体健康与心理调适两大内容。医护人员贴近居民日常，细致讲解合理膳食、规律作息、适度运动、慢病预防等居家保健要点，重点示范规范测血压的方法，科普监测频次、血压异常的处置办法，提醒大家定期监测体征，及时改掉不良生活习惯，守住身体健康防线。

针对不少居民面临的压力大、情绪焦虑等困扰，宣讲老师深入浅出地分享情绪调节、压力疏导的小技巧，教大家学会自我疏导，以平和乐观的心态面对工作与生活。

现场还设置趣味有奖问答环节，居民们踊跃举手、交流探讨，在轻松热闹的氛围里把健康知识学进心里。大家一边提问咨询，一边分享自己的养生心得，互动氛围十分热烈。

一场接地气的健康宣讲，既教会居民血压监测、日常保健的实操本领，也送上心理调适良方，实现生理、心理双重关怀。下一步，春藤社区将持续联动医疗机构，常态化推出形式多样的健康科普活动，持续提升居民自我健康管理能力，用心守护辖区群众身心安康，营造和谐宜居的社区环境。

记者 孙庆辉 通讯员 张曼