10月22日上午，惠济区迎宾路街道英才社区活动室暖意融融、温馨祥和，一场秋季健康养生主题活动顺利开展，辖区长者齐聚于此，在轻松愉快的氛围里，收获健康知识、增进邻里情谊。

伴着平稳的节拍，长者们跟着视频练习脑身心十巧操，抬手拍打、屈伸手指、舒展肩颈，整套动作柔和舒缓。大家认真投入，在一抬一落之间活络筋骨，促进手部与肩颈的血液循环，慢慢放松身心，为整场活动拉开序幕。热身结束，商都社工结合秋季昼夜温差大、老年人群身体调节能力偏弱的特点，开启养生科普分享，围绕防秋燥、防受凉、护血压三大重点展开讲解。社工用接地气、通俗易懂的语言，提醒长辈们及时补水、做好保暖，留意换季时血压的变化，坚持规律服药，做好日常慢病养护。

健康科普过后，社工与志愿者为长者们分发果壳风铃手工材料包，细致讲解风铃的制作流程，示范穿果壳、打结固定的方法，提醒大家注意固定牢固，避免果壳脱落。拿到材料后，长者们静下心来动手尝试，依照自己的想法挑选、排布果壳，设计独具个人风格的风铃样式。针对视力不佳、手部灵活度较差的长辈，志愿者守在一旁，及时协助穿绳、打结，耐心陪伴他们完成制作。伴着阵阵欢声笑语，一个个质朴清新的果壳风铃陆续成型，大家纷纷举起作品互相展示、欣赏，在动手动脑的过程中锻炼手眼协调能力，收获满满的喜悦与成就感。

活动尾声，社区网格长结合老年群体高发诈骗案例，为在场长者开展反诈宣传。针对老年人易遭遇的常见骗局，深入浅出拆解诈骗套路，提醒长辈们时刻提高防范意识，守好自己的“钱袋子”，遇到可疑情况及时联系家人、咨询社区工作人员。

记者 张国庆 通讯员 李响