为积极响应国家“体重管理年”活动要求，深入推进全民健身运动，进一步在社区中弘扬健康文明的生活方式，近日，中原西路街道万达社区新时代文明实践站携手中原万达广场商业管理有限公司开展“百人健身操，健康知识普及”活动。

活动伊始，大家齐聚在中原万达广场上，社区网格员用通俗易懂的语言向大家讲解了有氧健身操的益处，并表示，适当的锻炼不仅可以提高身体代谢水平，还能增强身体的协调性与灵活性。更为重要的是，健身操有助于大家释放生活中的压力，保持心情的愉悦。

随着讲解的深入，现场的气氛逐渐升温。这时，专业的健身教练走入人群中，开始了现场指导。他们耐心地纠正每一个动作，确保每位参与者都能准确地掌握每一个步骤。在教练的带领下，大家舞动身姿，汗水洒满场地，形成了一幅充满活力的画面。

通过健身操的学习与锻炼，群众不仅增强了身体素质，更在精神上得到了满足与提升。未来，万达社区将以“体重管理年”三年行动为契机，继续组织各种形式的体育活动，让更多的居民群众参与到体育锻炼中来。同时，社区还将通过各种渠道宣传健康知识，把健康意识深入每一位居民心中。

记者 董占卿 通讯员 李彤