今年10月21~27日是中国镇痛周，为进一步加强公众对慢性病疼痛风险的认知，更为全面地普及慢性病疼痛预防和管理相关知识，“关注慢性病疼痛，共建‘无痛’社区”科普活动近日于郑州高新区举行，多位专家就中老年人常见疼痛的类型、慢性病叠加疼痛的风险及危害、慢性病疼痛的预防和管理等话题进行探讨，帮助提升居民尤其是中老年居民健康素养，积极预防、科学应对疼痛问题。

中老年人是患慢性病和感染性疾病的高风险人群，二者叠加会显著提升疼痛风险。

当前，我国正处于由快速老龄化向深度老龄化迈进的阶段，慢性病发病率总体呈上升趋势，疼痛问题随之而来。研究显示，身体疼痛与慢性病的发生密切相关，慢病共病越多，疼痛风险越高，疼痛程度越高。

郑州大学第二附属医院疼痛科主任 张君

郑州大学第二附属医院疼痛科主任张君表示：“疼痛科常见的中老年人疼痛，除了膝关节疼痛、膝后的肌肉疼痛、心绞痛这样的缺血性疼痛等外，还有就是带状疱疹引起的后神经痛。患带状疱疹后神经痛的患者，有的不仅疼到晚上无法入睡，有的甚至穿衣都痛，不得已在冬天穿短袖、铁丝床单做铠甲。一般来说，患有慢性疾病或者隐匿性疾病患者更容易得带状疱疹，疼痛持续时间更长、更严重，治疗也更难。因此，我们需要给予足够的重视，做到早发现、早诊断、早期规范化治疗。尤其是中老年人群还需重视其他慢性病、基础病、隐匿性疾病的筛查，主动预防。”

郑州大学附属郑州中心医院全科医学科主任 王东伟

当中老年常见的慢性疾病（如心血管疾病）遇上带状疱疹此类感染性疾病，还可能使得中老年人面临更大的健康风险。郑州大学附属郑州中心医院全科医学科主任王东伟表示：“中老年人是慢性病和感染性疾病的高风险人群。心血管疾病与带状疱疹互为危险因素，二者叠加，不仅可能增加患者的疼痛风险，还会增加诊疗难度和疾病负担。患者在经历一般性疼痛的同时，还可能陷入惊恐状态，短期内诱发急性心脑血管事件的风险就可能增加。随着气温下降，建议中老年人提前做好预防，从而避免诱发心脑血管疾病。”

秋冬季节来临，气温逐渐降低，寒气更易侵袭，这一时期正是各类感染性疾病的高发时段。在这个特殊的季节里，广大居民需要格外警惕，做好预防管理，守护自己和家人的健康。

郑州高新区枫杨社区卫生服务中心计免科科长 朱慧颖

郑州高新区枫杨社区卫生服务中心计免科科长朱慧颖介绍：“每年的10月到次年3月是流感的高发季节，现在河南也大面积降温，马上就进入流感的流行季节了，希望老年人和慢性基础性疾病患者尽早接种流感疫苗。中老年人预防管理是关键，我们常说，中老年人疫苗有三件宝——流感、肺炎和带状疱疹。但是在接种带状疱疹这类疫苗前需牢记三大关键词：年龄、保护效力、禁忌证。慢性病不是接种疫苗的禁忌证，在慢性病处于稳定期时可以接种疫苗。此外，免疫功能缺陷或者免疫抑制疾病的患者，应尽量避免接种减毒疫苗，优先选择灭活疫苗或重组疫苗。”

记者 孙庆辉 张玉韩 文/图