你的孩子是否遇到这样的问题？

孩子写作业拖拉

孩子做事分不清先后顺序浪费时间

孩子缺乏计划或无法坚持按计划完成目标

孩子学习专注力不够，容易分心

孩子遇到困难容易退缩放弃止步不前 

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出现这些问题的关键原因：

是孩子缺乏时间观念

缺乏对时间的正确规划

将引导孩子以管理时间为主题，运用科学有趣的方法，培养孩子形成良好的时间观念，形成高效的时间管理方法。

本次研学打破传统的枯燥讲述模式，结合游戏、实验、情景演绎等模式组合让孩子重新认识时间，计划时间、培养良好的时间管理意识。

习惯不是一时养成的，但改变是从意识开始的！

本次研学将会打开这个通道

人的一天有24个小时，每周有168个小时。一般来说，人花在睡眠上有56个小时，花费在吃饭和休息上有21个小时，有些时间是必须的，无法改变的，但还有大部分时间（91个小时）是可以自己管理的。

平时总有人说时间过得真快，但这些时间究竟花在什么地方去了，都干了些什么，却很多人都说不清楚。

接下来的一天课程：

有人认为，计划赶不上变化，时间不好控制；也有人认为，时间好像掌握在别人手中，自己没法控制；还有人认为，时间管理太麻烦，各种原因造成时间的流失，难道实际情况真真的是这样吗？

谁偷走了我们的时间？

这是不是我们经常反问自己的问题。

有没有这样的一种现象？

一些同学，总是抱怨老师布置的作业太多。而另一些同学不仅能完成作业，还有时间培养兴趣爱好？

归根结底：还是时间管理问题。

学习时间的马太效应：

学习好的同学，看书做题不仅轻松，还能结余时间，用多余的时间让自己取得更大的进步。

学习吃力的同学，看书做题都很痛苦，每天的基本学业都难以完成，如何提高自己其他方面的能力？

于是，学习成绩的“贫富差距”越拉越大。

深究问题，发现本质：孩子们的差距不是因为智商，而是因为时间管理，即：“学习时间的长短并不重要，重要的是效率。”

学会管理时间、提高效率、更加轻松的学习，做时间的朋友是我们今天要解决的问题。

课程目的：用科学实验证明时间合理安排的重要性

授课方式：实验观察、课堂授课、小组讨论

为什么总是时间不够用？

为什么总是一天过去了学习还是毫无进展？

为什么忙碌了一天还有很多课程没有做？

人们经常抱怨说：事情太多，时间不够用。

难道真的是时间不用，还是有其他的原因？

跟随时间杯子，我们揭开时间不够用的底层逻辑和本质，本次章节我们要学会重点事情、次要事情、再次之事情之间应该如何合理安排，用科学实验来论证：没有时间不够这回事。

课程目的：分析图解启发引导让孩子明确优先完成重要的事

授课方式：图标分析、四象限法则、小组讨论、自我总结

同时有五件事情

到底该做哪一件？

如何判断每件事情的先后顺序？

有没有科学的方法可以遵循或者参考？

如何合理科学的去舍弃不重要的事情，关注重要的事情

这是本章的重点：

掌握科学的时间管理方法——四象限法则

课程目的：通过舒尔特法则增强孩子的注意力、速度、专注力

授课方式：图标分析、亲自实践、自我总结

为了提升德国飞行员的处理突发情况的能力，即，短时间内的反应能力。德国心理医生沃尔特.舒尔特在图宾根大学工作期间发明了舒尔特方格。这么目前公认的高效提升注意力的方法。

00001. 思维反应速度

00002. 注意力

00003. 视觉识别

这是舒尔特法则训练法则的三大特色，这个章节，让我们学会和时间赛跑的诀窍。

课程目的：让孩子过上高效率、无压力的生活，把时间留给重要的事、重要的人。

授课方式：课堂授课、沉浸体验、小结总结

番茄时钟的精神就是：井井有条、从容生活。

具体什么是番茄时钟，参加了你就知道了

我先告诉你学习番茄时钟的好处：

1、减轻时间焦虑

2、提升集中力和注意力，减少中断

3、增强决策意识

4、唤醒激励和持久激励

5、巩固达成目标的决心

6、完善预估流程，精确地保质保量

7、改进工作学习流程

8、强化决断力，快刀斩乱麻

课程目的：珍惜时间，时间规划

授课方式：课堂授课、沉浸体验、小结总结

一万小时定律是加拿大作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。

要成为某个领域的专家，需要10000小时（1.1415525年），按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。

这个章节，我们学习利用时间做好规划，从1分钟开始。

课程目的：感受时间的长度，建立时间观念

授课方式：任务打卡、沉浸体验、回顾总结、小组PK

这是利用时间进行的游戏

在游戏的过程当中体验节约时间的道理，让课程不再是生搬硬套的填压，而是活灵活现趣味的展示，或者你的困惑在一个游戏当中就轻松被解答。

课程目的：学以致用检测对比今日所学

课程方式：互动式交流体验、情景模拟、归纳总结

此刻你要化身成一个小小侦探去观察周围的陌生人是如何利用时间的

或许

你要化身成记者去实地采访，陌生人是如何利用时间的

或许

你要求助给亲友或者家长看看他们是如何利用时间

然后你要换算

看看那些地方值得学习，那些地方需要改进

学以致用，期待你的答卷。

课程目的：通过记录让孩子学会合理规划时间，用记录的方式方便以后检测

课程方式：制作手账本

“手账”二字源于日本，日本辞典给出的定义：手账是经常带在身边，记载心想、要做、怕忘的各种事情的小型记事本。

但手账并非简单的记事本，它是集日程安排、生活感悟、读书心得、消费收支，甚至百科大全为一身的超级手册，并配以精美的手绘插图，还会用彩色胶带、贴纸、印章等来装点装饰。

学会制作手账是开始时间管理的第一步。

课程目的：重复巩固今日所学，建立时间契约。

授课方式：集体宣誓，建立契约

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，时间的珍惜程度自古以来都是堪比象征富贵的黄金；少壮不努力老大徒伤悲，我生待明日，万事成蹉跎；几乎每个国人都知道时间的重要性，这个环节是对一天的总结，对时间发下誓言，让我们铭记今天的知识，做时间的朋友。