为普及三高防治知识，传播中医健康养生理念，切实提升社区居民的健康素养和自我保健能力，1月15日上午，大石桥街道城中央社区联合辖区华景中医院，在社区活动室开展“三高中医防治”主题健康讲堂活动，吸引辖区50余名中老年居民到场参与。

活动特邀医院资深医师高伟主任主讲，高主任结合中老年人身体特点，用通俗易懂的语言讲解高血压、高血糖、高血脂的中医病因病机，从饮食调理、情志调节、运动养生、穴位按摩等方面，分享科学的防治方法。针对居民关心的日常养生问题，医师重点介绍了低盐低脂的饮食搭配、适合中老年的温和运动方式，以及按压太冲、足三里等养生穴位的实操技巧，现场示范穴位定位和按摩手法，居民们认真学习、积极互动，跟着医师动手操作。

讲座现场设置答疑环节，居民们纷纷提出自己在三高调理、日常养生中遇到的困惑，医师逐一耐心解答，为居民提供个性化的中医调理建议。社区网格长还向居民发放健康宣传手册，普及中医养生和慢病管理知识，引导居民养成健康的生活习惯。

此次健康讲堂将专业的中医医疗资源送到居民家门口，让居民在家门口就能学到实用的三高中医防治知识，受到大家的一致好评。参与居民表示，讲座内容贴近生活、实用性强，不仅了解了三高防治的中医知识，还学会了简单的养生技巧，收获满满。

下一步，城中央社区将持续联动辖区医疗资源，开展更多针对性强、实用性高的健康服务活动，把健康关怀送到居民身边，筑牢社区居民的健康防线，提升居民的幸福感和获得感。

通讯员：王红艳