记者 王军方 通讯员 乔九玲 文/图

金秋送爽，又逢重阳。10月22日上午，郑州市惠济区刘寨街道弘润社区联合瑞阳医康养集团、社区妇联，在社区日间照料中心开展“健康守护·情暖重阳”主题便民活动，让老年居民在节日氛围中收获健康知识与暖心体验。

现场，社区与瑞阳医康养集团团队密切配合，围绕老年群体秋冬需求，打造“科普+体验”双轨服务。

健康科普环节干货满满：专业人员结合季节特点，细致讲解换季预防感冒要点，从衣物增减、室内通风到饮食调理逐一说明；针对秋冬高发的冻疮问题，通过案例演示冻疮预防与护理方法；结合老年人日常习惯，开展“晨起三十秒”教学，指导大家通过简单动作激活身体机能；围绕老年饮食健康给出建议，强调低盐低脂、营养均衡的重要性，并深入科普三高危害，帮助居民建立科学健康观念。

护手操教学中，妇联工作人员与康养人员一同示范，带领老人们活动指关节、拉伸手腕，贴心提醒大家日常做家务后注意手部保暖。最受欢迎的艾草锤制作环节，志愿者提前备齐艾草、印着碎花的绿布、嫩黄色绳线，手把手教大家操作。老人们围坐在一起，边做边聊，不一会儿就做出一个个散发艾草清香的艾草锤，不少人当场用艾草锤捶打腰背，直呼“实用又暖心”。“不光学到了健康知识，还亲手做了艾草锤，社区想得太周到了。”居民李阿姨的话道出了大家的心声。

弘润社区此次联合妇联开展活动，既发挥了妇联服务妇女儿童与家庭的优势，又精准对接了老年群体需求。