中牟新区弘毅高中 高一10班  朱子诺

    时光匆匆，白驹过隙，为期七天的护旗队训练结束了。回想起这七天的时光，自己晒黑的皮肤、酸痛的肌肉，都成了这个夏天最珍贵的勋章。

   军训第一天时教官要求我们站二十分钟军姿，站之前我还没意识到这场“蜕变”的强度。在站军姿时，教官不停地规范着我们的动作——挺胸、抬头、收腹、张肩、重心前移等。汗水顺着额头掺杂着防晒霜流进了眼中，眼睛涩得生疼也不敢抬手擦拭。    

    二十分钟过后，腿抖得像筋膜枪，脚后跟也站离了地面。但每次抬头看见同学们都满头大汗时，我总提醒自己咬紧牙关也要挺过去。

    最难忘的是练正步走的日子。开始时我们腿部力量不够，核心不稳，总是像下饺子一样踢不齐，教官就让我们开始了定腿足位之旅。"腿尖下压，腿抬高，提胯"像魔咒般在耳边回响，终于功夫不负有心人！在几天的训练中我们总算是踢到一起了，听到大家伙整齐有力的步伐声时，心中的自豪感油然而生。

    在训练枪战时，教官严格的管教让我们刻骨铭心，也受益匪浅。训练时大家互相照顾，温暖有爱，从未有一位同学说过放弃，这一点真觉得我们很棒!

    分别总是在九月。面对即将到来的分别，大家满是不舍。这七天的点点滴滴，满满地都将成为青春最鲜活的记忆。它教会我———真正的成长，从来都是在咬牙坚持中破土而出的。

    到了晚上，大家换上体能裤出发操场，经过白天的训练，身上肌肉紧绷。教官说这是乳酸堆积，还教我们捶打放松的办法，我们两两结合，互相按摩，享受着美好时光。

    躺在草坪上听着音乐，嘴里吃着暖心的李老师送给我们的葡萄，悠闲自在，瞬间疲疲倦全无。我想这才是青春该有的样子。   

    军训后正好赶上9.3大阅兵，看着军人们训练时的艰苦努力，总会想到我们训练时的样子。再看着军人们踏着整齐的步伐走过天安门广场时，排列整齐，步调一致，心中凛然生畏。虽然我们差的很远，但我们也勇敢地迈出了这一步，这是一次美好的体验。

    看着国家的武器装备从零到现在名列世界前茅，心生敬畏自豪之情。我们一定要走好中国特色社会主义道路，向阳而生！