备孕时总听说要补叶酸，到底该补多少？补到啥时候？

孕期狂喝骨头汤，孕检还是缺钙？
哺乳期顿顿喝猪蹄汤、鸡汤，结果体重飙升，还是乳汁不足？

这些真实困扰背后，藏着超60%的中国孕期女性及家庭的营养误区

作为准妈妈或新手妈妈的您，是不是也有同样的困惑呢？不知道在补充营养的关键期应该吃什么、怎么吃、什么时候吃？

好消息来啦

中国乡村发展基金会联合荷兰皇家菲仕兰，开展“守护母婴免疫，助力生育友好——母婴健康社区科普行动”，为社区内的育龄女性及家庭开展丰富多彩的公益科普活动，将母婴健康相关科学知识与趣味体验深度融合，提升家庭科学养育观念，推动建设生育友好型社会，助力全民免疫力提升，帮助您共同守护全家人的健康。

在这里：

你可以获得专业科学的营养健康知识，不再被来路不明的信息所困扰

你可以寓教于乐地体验科普趣味游戏，轻轻松松get营养秘籍

你可以获取实用的营养健康居家指南，得到日常健康生活小帮手

 公益活动不仅免费参加，现场还有惊喜小礼物，期待您的参与！

 健康知识，是家庭给宝宝的第一份人生厚礼，2025年6月至11月，我们在社区期待您和家人的参与，把“吃”的学问，变成爱的力量，一起守护您和宝宝的免疫力。