在“世界睡眠日”来临之际。为普及睡眠相关知识，提高学生对健康睡眠的认识，引导健康生活方式，2025年3月24日郑州市惠济区南阳小学组织开展了“世界睡眠日”暨心理健康主题升旗课程。

本次升旗仪式由四二中队负责，随着嘹亮的国歌奏响，升旗手、护旗手们迈着整齐的步伐，将鲜艳的五星红旗缓缓升起。在全校师国歌声中，鲜艳的国旗迎着朝阳冉冉升起，那一刻的庄严肃穆，那一刻的骄傲与自豪，是不言而喻的。歌声中满含着每位队员对祖国的热爱、对国旗的尊重。四二中队的队员们用英语儿歌的方式给全校师生科普睡眠的重要性。

少先大队辅导员王宁在升旗仪式上向队员们分享了睡眠的重要性。她提到，良好的睡眠让同学们在课堂上更加专注，学习效率显著提高，呼吁同学们重视睡眠，养成早睡早起的好习惯。

常智凡老师国旗台前讲话

各班中队辅导员分别向队员们开展了世界睡眠日主题班会。讲解了世界睡眠日的由来、睡眠对人体的重要意义、如何保持健康睡眠等知识。队员们通过班会学习了睡眠知识，感悟到了健康睡眠的真正意义。同时各班中队辅导员还组织了形式多样的活动，如制作节水黑板报、手抄报，绘制“彩色的梦”创意画、书签等。

赵永华校长为星级少年颁奖

此次升旗仪式，同学们深刻认识到了优质睡眠的重要性，纷纷表示将从自身做起，改善睡眠习惯，以更加饱满的精神状态投入到学习和生活中。未来，南阳小学也将持续关注学生的睡眠健康，通过多种形式的活动，引导学生树立正确的睡眠观念，为学生的健康成长保驾护航。