春季气温多变，人体新陈代谢加快，肝脏负担也随之加重。

要警惕以下伤肝的习惯：

1.酗酒无节制

酒精主要在肝脏代谢，过量饮酒会导致肝功能损伤，长期酗酒更易引发肝硬化等疾病。

2.熬夜过度

肝脏在夜间进行排毒，熬夜会影响其修复功能，长期如此会导致肝脏疾病。

3.乱吃药

药物需要经过肝脏代谢，用药不当会引发药物性肝损伤。

春季感冒多发，务必在专业人士指导下用药哦！

4.饮食不规律

暴饮暴食、高热量食物摄入过多会增加肝脏负担。

5.情绪波动大

中医认为怒伤肝，长期情绪不佳会影响肝脏功能。

春季气候变化无常，要学会通过运动、饮食、作息，以及舒肝清热的加味逍遥颗粒调节情绪。